骨头时不时地响，常见的原因有生理性弹响、膝关节损伤，需要积极明确诊断。
1、生理性弹响：骨关节对位不是很标准的解剖对位，因为每个人的关节发育程度不一样。比如有些人存在高位髌骨或者低位髌骨，或者是由于内外侧髌骨支持带力量不一样，导致髌骨在屈伸活动时滑移轨迹不正常，在活动时可以出现膝关节弹响的情况。
2、膝关节损伤：膝关节周围韧带、肌腱或者是关节囊损伤之后，功能不正常，在屈伸活动的时候也会出现弹响。关节内组织损伤，比方膝关节里面的半月板损伤或者是交叉韧带损伤，半月板撕裂的情况，或者是腕关节出现了关节软骨盘损伤，在做伸屈关节活动的时候都会出现弹响的情况。
一般来说出现弹响，如果没有疼痛不舒服的情况，对于无痛性的弹响一般不需要处理。如果出现痛性弹响，需要尽快去查清楚原因。
如果痛性弹响发生频率很高影响日常活动，需要进行手术处理。如果发生频率不高，可以通过关节功能锻炼，增强关节的稳定性。