调整省电模式、亮度、刷新率和视频播放设置，以减少屏幕和系统服务的使用。
控制流程： 引导后台权限、通知和索引以防止静默消费。
选择高效的电源模式，并尽可能使用集成显卡；如果睡眠模式耗电，请勾选“现代待机”选项。
如果你使用笔记本电脑 Windows 11当你身边没有电源插座时，你肯定希望尽可能延长电池续航时间。好消息是，有很多系统设置和小习惯可以显著降低电池消耗。只需进行一些精心挑选的改进， 你的电池续航时间会更长。 而不放弃基本要素。
在本指南中，我们收集了 技巧 以及能带来最佳效果的设置：从启用省电模式开始 Windows 11，您可以调整屏幕，甚至可以控制哪些应用程序在不需要时运行。您将看到一些您可能不知道的详细配置路径和选项，例如限制索引、调整视频播放，甚至管理现代待机模式以防止设备在闲置时耗尽电池电量。所有内容都以友好且实用的方式进行解释，以便您轻松上手。 节约能源，同时又不使事情复杂化。.
启用和调整 Windows 11 省电模式
当您需要延长电池续航时间时，省电模式是您的最佳选择。启用后，Windows 11 会暂停耗电的后台任务，例如自动电子邮件和日历同步、磁贴更新以及其他一些进程。 应用 你没有使用的功能。前往“设置”>“系统”>“电源和电池”，展开“省电模式”，然后使用开关将其关闭。 立即激活这样，设备就会降低功耗，直到您将其关闭（或者如果它自动激活，直到您将其重新打开），从而实现…… 能源支出大幅减少.
自动行为也可以自定义：在同一屏幕上，选择自动激活的电量百分比（默认为 20%，但如果您想更稳妥一些，可以将其增加到 30%、40% 或更高）。此外，还有一个“使用省电模式时降低亮度”的选项，该选项会在进入省电模式时将亮度降低约 20%。在每一分每一秒都至关重要的时候，此功能可以节省几分钟的电量，而且由于屏幕通常是耗电最多的组件，因此节省的电量尤为明显；您可以在可视性和亮度之间找到平衡点。 提高自主权另请注意，Windows 11 可能 切断连接以节约能源根据您如何使用设备，这需要考虑一些因素。
如果您喜欢快速完成操作，可以从通知区域启用省电模式：点击电池图标，然后使用相应的快捷设置。当您发现电池电量消耗加快，并且不想打开菜单就想采取措施时，此方法非常有用，它为您提供了一个便捷的快捷方式…… 延长无线会话 在进度上。
影响屏幕显示效果的关键设置：亮度、刷新率、HDR 和主题
手动将亮度调至舒适的最低水平。这是最有效的措施：室内通常将亮度保持在 30% 到 50% 之间就足够了，而且能显著降低电池消耗。如果电量不足，可以在省电模式启动时，将手动调节亮度与调暗选项结合使用；这样可以立即节省电量。 能见度尚可接受 除非是在阳光直射下。
屏幕刷新率也很重要。如果您的面板支持高刷新率（例如 120Hz），建议在日常使用中降低刷新率。前往“设置”>“系统”>“显示”>“高级显示”，然后选择较低的刷新率。如果未显示此选项，则表示您的设备不允许您更改刷新率； 手提 在游戏方面，从高刷新率切换到标准刷新率时，功耗差异非常明显，这体现在以下方面： 额外的工作或课程时间.
查看相关选项 HDR 以及视频播放。在“设置”>“应用”>“视频播放”中，勾选“优化电池续航时间”。对于支持 HDR 的设备，请前往“设置”>“系统”>“显示”>“HDR”，如果您的屏幕不支持 HDR 或您不需要 HDR 功能，请关闭“使用电池时 HDR 视频流”。此设置可避免额外的处理并降低功耗，几乎不会影响观看体验，但可提供更佳的观看体验。 实际节省 流.
如果您的屏幕是 OLED 屏幕，深色主题会有所帮助。前往“设置”>“个性化”>“主题”，然后选择深色主题；接下来，在“个性化”>“颜色”下，选择…… 黑暗模式对于每个像素独立发光的面板来说，深色背景可以降低功耗。这并非什么魔法，而是一种简单的技巧，它与其他因素结合使用，会给人一种电池效率更高的错觉。 它还能再拉伸一点。.
Windows 中“代码 1：设备配置不正确”错误的全面解决方案最后，在使用电池供电时，请配置更严格的屏幕锁定和睡眠设置。在“设置”>“系统”>“电源和电池”>“显示和睡眠”中，缩短屏幕超时时间和睡眠超时时间。将笔记本电脑屏幕锁定或睡眠时间设置为 1-2 分钟，可以最大限度地减少您离开电脑时的功耗，这对于长时间使用电脑的人来说非常有用。 自主权的生命线.
控制后台应用、启动项和通知
许多应用程序会在后台持续运行并消耗资源。首先，限制哪些应用程序在 Windows 启动时运行：依次点击“设置”>“应用”>“启动”，禁用不需要的应用程序，特别是那些标记为“高影响”的应用程序。或者，打开…… 任务经理 按下（Ctrl + Alt + Delete）键，然后转到“启动应用程序”以禁用不必要的进程。驻留进程越少，意味着系统运行速度越慢。 降低 CPU 和电池使用率.
对于特定应用程序， 限制你的后台活动前往“设置”>“应用”>“已安装的应用”，访问每个应用的“高级选项”，在“后台应用权限”下，如果您不需要某个应用保持运行，请选择“从不”。这是一种巧妙的方法，可以控制哪些应用在您不知情的情况下运行，从而避免常见的资源静默消耗，您应该对此有所了解。 处于控制之下.
另一个耗电大户是不断弹出的通知。前往“设置”>“系统”>“通知”，关闭所有不必要的通知。接收所有通知会降低屏幕和系统速度，减少通知还能提高注意力；这样做的好处是既省电又省电。 降低视觉噪音.
搜索索引有时会在最不方便的时候运行。在“设置”>“隐私和安全”>“Windows 搜索”中，启用“省电索引”选项，这样系统会在您使用电池供电时暂停此进程。这是一个您看不到的设置，但它可以防止不必要的电量消耗高峰，并有助于延长电池续航时间。 不要毫无解释地消失.
如果你一天中有一半时间都在浏览网页，请启用其省电模式。在 Chrome 浏览器中，依次点击“设置”>“性能”，然后启用“省电模式”，并选择在电量低于 20% 或设备未连接电源时自动启用。这样可以减少后台标签页的活动，优先处理可见内容，从而降低浏览器的资源消耗（浏览器通常是资源消耗最大的应用）；你会发现，在相同的使用情况下， 电池耗电速度变慢.
电源模式、GPU 和游戏模式的影响
未连接电源时，请选择最适合您需求的电源模式：设置 > 系统 > 电源和电池，如果您优先考虑电池续航时间，请选择“最佳效率”模式。此模式会降低峰值性能，但可让您舒适地工作更长时间；如果您需要更多功率，请在连接电源时切换回“平衡”或更高的设置。关键在于交替使用不同的电源模式，以降低系统能耗。 不需要电力时，只需最低限度的电力即可。.
如果您的电脑同时配备了集成显卡和独立显卡，想要节省电量时，可以将应用程序分配给集成显卡：依次点击“设置”>“系统”>“显示”>“图形”，选择应用程序，点击“选项”，然后选择“节能”。这样会将常用任务转移到功耗更低的集成显卡上。当某个应用程序需要大量资源时，您可以切换回“高性能”模式，或者将其设置为“自动”，让 Windows 系统自动选择，从而在流畅度和性能之间取得平衡。 调整后的消费.
请注意 Windows 11 的游戏模式：它旨在优先运行游戏，限制后台进程并停止某些任务。 Windows更新 在游戏过程中，虽然它有助于稳定帧率，但在笔记本电脑上，由于会提高 CPU 和 GPU 的使用率，因此可能会影响电池续航时间。只有在您打算认真玩游戏并考虑到电池续航时间时才启用此功能，请记住，在游戏之外，您应该切换回专注于[特定任务/方法/等等]的配置文件。 能源效率.
另一个实用的调整方法是使用视觉效果。依次点击“设置”>“辅助功能”>“视觉效果”，关闭动画和透明效果。此外，在“系统”>“关于”>“高级系统设置”>“性能”中，勾选“调整为最佳性能”选项，如果您需要最大限度地利用系统性能，可以考虑这样做。虽然会损失一些视觉效果，但系统响应速度会更快，电池消耗也会略微降低；虽然差别不大，但可以为您节省一些电量。 结束会话.
如何识别和删除降低 Windows 11 速度的第三方服务屏幕和睡眠模式、笔记本电脑盖子和飞行模式
在“设置”>“系统”>“电源和电池”>“显示和睡眠”中，设置使用电池电量时的短时超时时间。例如，如果您起身去喝水，可以将屏幕设置为在 1-2 分钟后关闭，然后在几分钟后进入睡眠模式。这样，一天结束时电池电量消耗会更少，因为在短暂的休息期间，设备不会以全功率消耗电量，您会感觉电池续航时间更长。 友好得多.
调整合上盖子时的操作。在“控制面板”>“电源选项”中，您可以找到盖子设置：选择合上盖子时电脑进入睡眠状态。此设置通常在更新后失效，如果盖子不起作用，电脑可能会在背包中保持运行状态，导致电池电量快速耗尽。在此处进行简单的更改即可避免这些问题并有所帮助…… 不知不觉中节约了能源.
不需要网络连接时，请开启飞行模式。Wi-Fi 和蓝牙网络会持续搜索并保持连接，这会缩短电池续航时间。如果您要记笔记或阅读，可以从系统托盘中单击一下禁用这些无线功能。 PDF 或者离线编辑文档。顺便一提，除了节省电量，避免通知和干扰通常还能让你更加专注，这也有助于延长电池续航时间。 放慢速度，更加专注地向下操作。。 你也可以 检查蓝牙设备的电池电量 如果你想控制它的影响。
对于离线或流媒体视频播放，请记得进行优化：在“设置”>“应用”>“视频播放”中，选择“优化电池续航”。如果您的设备有 HDR 功能，请在没有 HDR 面板或不需要 HDR 时，禁用电池供电下的 HDR 流媒体播放。这些设置可以减少图像处理并防止性能波动，从而有效延长电池续航时间，尤其是在长时间观看视频时，同时保持较高的视频质量。 适合观看电影或上课.
保持系统和应用程序更新，并清理系统。
Windows 11 及其驱动程序会收到补丁程序，用于修复错误和优化性能。请转到 Windows 更新安装更新，并在“高级选项”下，选中“可选更新”。 驱动程序它还执行 电池状态诊断 为了检测性能下降或异常耗电，建议定期更新应用程序，可以通过应用商店或应用程序管理器进行更新。所有程序保持最新状态后，设备运行效率更高，通常执行相同任务时耗电量更低，这意味着…… 更可预测的自主性.
卸载不使用的程序：依次点击“设置”>“应用”>“已安装的应用”，或者如果并非所有程序都显示，则从“控制面板”>“卸载程序”卸载。删除不必要的软件可以释放资源并阻止后台进程。同时，清理桌面也很重要：大量的图标会拖慢启动速度，而且不利于桌面整洁。干净的桌面和没有预装软件的系统会让启动和日常使用更加流畅。 更轻、更高效.
使用清理建议：设置 > 系统 > 存储 清理建议：删除临时文件并清空回收站。磁盘空间越少，运行速度越快，一些后台任务的运行时间也会缩短，这间接意味着常规进程的能耗也会降低。这些看似微小的改进，累积起来就能让你感受到电池续航时间的延长。 远不止于此。.
您还可以减少任务栏上的项目数量：依次点击“设置”>“个性化”>“任务栏”，禁用所有不使用的项目（例如小部件、独立搜索、不需要固定的应用）。每个组件本身都很简单，但积少成多，这些小的优化可以减少系统整体的噪音和负担。 降低边际消费.
现代待机模式：当悬浮液消耗量超出预期时
有些笔记本电脑使用“现代待机”功能，几乎可以立即从睡眠状态恢复，但作为交换，它们会保持一些连接，即使在空闲状态下也会消耗电池电量。如果您发现笔记本电脑在看似睡眠状态下却消耗大量电量，可以尝试调整此功能。第一步是通过注册表项启用高级电源选项，然后禁用…… 待机模式下的网络连接 对于您的电源计划；目标是使待机模式真正成为 盖上盖子即可节能.
使用 iTunes 将 iPhone 备份到 Windows PC常用步骤：以管理员权限打开命令提示符，并添加注册表值以显示高级待机连接设置。然后依次进入控制面板 > 电源选项 > 更改计划设置 > 更改高级电源设置，找到“待机模式下的网络连接”并将其禁用。更改后，笔记本电脑在睡眠模式下将不再保持部分唤醒状态，因此电池续航时间会更长。 比以前高得多.
常见场景：游戏笔记本电脑和外接电池
如果你使用的是游戏笔记本电脑，连接外接电池很可能会导致它进入高性能模式，从而迅速耗尽电池电量。通常情况下，Windows 11 的省电模式仅在电脑未充电时有效，因此最好使用其他选项：即使连接电源也使用“最佳能效”电源模式；降低刷新率；降低屏幕亮度；并尽可能将应用程序分配给集成显卡。如果你的笔记本电脑支持，你可以…… 将负载限制在 80% 为了延长其使用寿命和续航时间。通过这些改进，可以更好地控制功率，让你的移动电源使用更长时间。 显然超过一个小时.
如果您的设备制造商提供电源模式，使用外接电池时请选择“静音”或类似模式，并关闭自动启动的启动器和资源密集型应用程序。如果您上课不需要上网，请开启“飞行模式”，并将视频播放限制在占用资源较少的选项中。通过这些协调设置，系统可以避免电源波动，从而提高外接电池的性能，让您无需充电即可参加更多课程，也无需随身携带充电器。 从一个插头到另一个插头.
更多实用技巧，助您事半功倍
移除动态背景或轮播图：使用纯色或单张静态图片作为背景。虽然提升幅度不大，但在电池续航有限的情况下，积少成多，而且还能减少某些桌面动画带来的持续图形负载。除了减少视觉效果外，这种调整还能使界面更加简洁。 更低的电池消耗.
如果某个应用非常占用资源，请寻找更轻量级的替代方案。浏览器、媒体播放器和实用程序等占用资源较大的应用通常都有功能相同但资源占用更少的替代品，这在长时间持续使用时会明显感受到差异。将一个关键应用切换到更高效的版本通常可以显著延长电池续航时间，尤其是在电池容量较大的设备上。 容纳能力.
有一些第三方工具可以优化 Windows 11，而无需手动调整太多系统设置。社区中一个知名的工具是开源的 Optimizer，它提供了禁用不必要的服务、遥测数据和未使用的原生应用的选项。请谨慎使用它，只启用您了解的功能，并始终牢记减少后台进程和任务对于延长电池续航时间至关重要。如果使用得当，这种额外的优化可以…… 减少消费通常有所帮助。.
如果系统被垃圾文件堵塞且所有方法都无法解决问题，作为最后的手段，您可以将电脑恢复出厂设置。备份数据，仅重新安装必要的软件，然后按照本指南中的步骤重新操作。从头开始恢复系统响应速度，并为电源设置正常工作奠定基础，从而延长电池续航时间。 明显比以前更多了.
如果正确实施以上所有措施，Windows 11 的电池续航能力就能从下午就耗尽，一直持续到一天结束，而且不会出现任何问题。最佳组合包括：启用省电模式、降低屏幕亮度和刷新率、优化视频播放、减少后台进程、选择合适的电源模式、配置睡眠和合盖设置，以及在必要时禁用现代待机模式。通过全面实施这些节能措施，笔记本电脑在执行相同任务时可以消耗更少的电量，电池续航时间不再是碰运气，而是可以信赖的保障。 更可预测且更持久。.
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